눈부신 의학 발전으로 최근 100여 년간 평균 수명이 4배 이상 늘어났다. 선진국에서는 이미 80세를 넘어섰다.

우리나라의 평균 수명도 남성 78.5세, 여성 85.1세(2013년 기준)로 급속한 고령화 사회에 접어들면서 ‘건강한 삶’에 대한 바람이 커지고 있다. 게다가 대다수 국민의 관심사가 단순히 오래 사는 것에 머물지 않고 건강한 상태를 일생 동안 꾸준히 유지할 수 있는지 여부에 쏠리고 있다. 즉 질병을 예방하거나 조기 발견해 치료할지 여부가 더욱 중요해지고 있다. 분당서울대병원 건강증진센터의 도움말로 ‘스스로 디자인하는 건강’에 대해 알아본다.

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