호박씨는 작지만 영양소를 가득 품고 있다. 호박씨를 조금만 먹어도 건강에 좋은 지방과 마그네슘, 아연을 섭취할 수 있다. 여기에 호박씨는 맛도 좋고 다른 음식에 넣어 먹기에도 간편하다. 뉴스 웹 사이트 ‘에코워치닷컴(ecowatch.com)’이 호박씨를 꼭 먹어야 하는 이유 8가지를 소개 

◆ 각종 영양소가 풍부하다

◆ 항산화제가 다량 들어있다

◆ 몇 가지 암 위험을 줄인다

◆ 전립선과 방광 건강을 좋게 한다

◆ 심장 건강을 향상시킨다

◆ 혈당을 낮춘다

◆ 정자의 질을 향상시킨다

◆ 잠을 잘 자게 한다

http://www.kormedi.com/news/article/1219624_2892.html