1974년 프랑스 베르사이유(Versailles)에서 분자 생물학자, 세포 생물학자, 면역학자, 신경생리학자들이 물리학자와 수학자들을 초청하여 ‘세포간 교신(intercellular communication)’에 관한 국제 콜로키엄
애니메이션은 근현대문학 <메밀꽃 필 무렵>, <운수 좋은 날>, <봄봄>을 원작으로 제작되었다. 작품은 각색보다는 원작을 최대한 살린 스토리로 짜였으며 글로 표현된 배경이나 감정을 아름
우울증 환자를 치유하기 위해 마음챙김의 명상활동을 기초로 한 명상 프로그램. 세갈, 윌리엄스와 티즈데일(Segal, Williams, & Teasdale, 2002) 등이 개발한 프로그램으로, 마음챙김에 근거한 스트레스 완
마음챙김의 명상활동을 기반으로 하여 스트레스를 줄이기 위해 개발된 프로그램. 1980년 미국의 매사추세츠 의과대학의 정신과 의사 카밧진(Kabat-Zinn)이 개발한 이 프로그램은 처음에는 만성적인 통
긴장 수준과 스트레스 수준을 낮추어 스트레스를 극복하는 방법. [ 1. 개요] 이완(relaxation)은 긴장 수준과 스트레스 수준을 낮추어 스트레스를 극복하는 방법이다. 이완 기법에는 이완법, 요가, 목욕
고대 인도에서 전해져 온 것으로서, 개인 자신을 조절하여 그것으로부터 자유로워지도록 하는 심신 단련법의 하나. 산스크리트어 ‘yuj’에서 유래된 말로서, 동사일 경우에는 ‘말을 마차에 결합
섭식장애를 치료하기 위하여 마음챙김명상을 바탕으로 개발된 프로그램. 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(mindfulness-based stress reduction: MBSR) 프로그램과 인지행동치료(cognitive behavior therapy: CBT)의 전
전남광주통합특별시 진도군 지산면에 있는 경관이 수려한 '명상의 섬'이다. 면적 0.071km2, 최고높이 65미터, 해안선 길이 4km, 가학리 선착장에서 3.2km 떨어진 섬이다. 1973년 6가구 36명이 살았으나 지금
의자에 앉거나 등을 바닥에 대고 신체의 여러 부위에 대한 신체적 감각을 알아차리는 마음챙김을 근거로 한 명상치료기법의 하나. 실시과정은 먼저 의자에 앉거나 등을 바닥에 대고 반듯이 누워
저각성, 저대사 상태에 머물러 스트레스에 대처하고자 하는 비종교적 명상방법. 벤슨은 하버드대학교 의과대학의 행동의학 교수로서 월리스(Wallace)와 함께 초월명상(transcendental meditation, TM)을 가장