[기사]"실패해도 괜찮아, 다시 걸으면 되니까"…나흘 뒤 펼쳐지는 공감의 장2026-10-17(토)

아울러 르버덴 명상 클래스, 아트사이드갤러리 작품 전시 및 도슨트 투어, 서울브루어리 시음 부스 등 오감을 만족시킬 수 있는 체험 공간도 상시 운영된다. 제15회 W페스타는 10월 21일 오전 10시부터 오후 5시까지 진행되며...

[기사]김해 화포천습지과학관 개관 1주년 '특별한 쉼' 호응2026-10-15(목)

시는 지난 11일 봄눈별 치유음악가와 함께하는 특별 명상 프로그램 '화포천 고요를 듣다'를 선보여 큰 호응을... 명상 프로그램은 화포천습지가 생태 관찰과 학습 공간을 넘어 자연 속에서 휴식과 치유를 경험하는...

[기사]학부모와 함께하는 명상 '학교명상'2026-10-02(금)

'학부모 명상'은 일반적인 명상과 특수한 명상으로 나누어 접근할 필요가 있다. 일반 명상은 모든 학부모를 대상으로 하며, 두 가지 축으로 구성된다. 하나는 부모 자신을 위한 자기돌봄 명상이고, 다른 하나는...

[기사]'찬란한 가야, 빛나는 김해' 제10회 가야명상문화축제2026-09-29(화)

'제10회 가야명상문화축제'가 10월 5일 오후 6시 김해문화의전당 마루홀에서 열린다. 가야명상문화축제는 2017년부터 명상과 문화예술을 접목한 프로그램을 펼쳐 시민들에게 휴식과 문화 향유 기회를 제공하고 있다. 올해...

[기사]한의명상, LLM AI로봇으로 확장…기공·호흡 휴머노이드 등장2026-10-06(화)

따라 명상을 체험하는 자리가 마련됐다. 특히 한의사 출신 은산스님(김화영 동국대 전법특임교수)이 한의학적 심신관과 기공·호흡을 접목한 명상 가이드를 휴머노이드로 구현, 한의명상을 AI·로봇 기반 마음돌봄으로...

[기사]부산 웰니스 브랜드 '온숨', 통합 웰니스 프로그램 운영2026-10-12(월)

부산 웰니스 브랜드 '온숨(ON:숨)'이 마음챙김 명상과 움직임 명상, 심리상담을 비롯해 지역 자연환경을 활용한 관광치유 프로그램을 운영하고 있다. 온숨은 '몸을 깨우고, 숨을 회복하며, 마음을 비추는 시간'을...

[기사]몸 그리고 마음, 중년을 지탱하는 두 개의 근육 ④2026-10-23(금)

번의 명상이나 결심으로 단단해지지 않는다. 중요한 것은 강도보다 반복이다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 생활 속에서 꾸준히 실천해야 한다. 매일 10분씩 자신에게 맞는 명상을 하고 그날 어떤 명상을 했는지, 몸과...

[기사]아침 한 시간 쪼개, 명상·스트레칭·독서를… 50대부터 실천해라2026-09-23(수)

명상, 가벼운 독서처럼 몸과 마음을 편안하게 하는 활동도 도움이 될 수 있다. ▶스트레스 관리=스트레스가 오래 지속되면 수면, 식습관, 신체활동에도 영향을 줄 수 있다. 나바니 박사는 명상이나 감사하는 시간을 갖는...

[기사]삶이라는 여행길, 청년들에게 쉼표를 건네다2026-10-11(일)

정토사회문화회관 14층에서 진행된 야외명상 클래스는 도심 속 바쁜 일상을 벗어나 호흡에 집중하는 시간이었다. 참가자들은 명상 후 둘러 앉아 명상에 대한 경험을 나눴다. 삶이라는 긴 여행길에서 어디로 향해야 할지...

[기사]커튼에 대한 명상[박연준의 토요일은 시가 좋아]〈61〉2026-10-02(금)

침대 건너편에 커튼들이 가만히 몸을 늘어뜨리고 있다. 그들은 매달린 채, 밥을 먹을 거다. 물구나무선 채로, 잠을 잘 거다. 울울한 침엽수림의 기억이 몸에 밴 경건한 자세. 그게 비굴이 아님을 이해한다. 커튼들을 아무런...