‘세계 4대 성인’의 한 사람. 불교의 창시자. 35세에 깨달음을 얻어 부처가 됨. 기원전 6세기, 인도에서 태어난 석가의 본명은 ‘고타마 싯다르타’다. 석가모니는 ‘석가족 출신의 크게 깨달은 이
매년 2월~3월경, 힌두력 팔구나(Phalguna) 달 보름에 인도 전역에서 열리는 봄맞이 축제. [ 1. 축제 정의] 홀리는 힌두력으로 한 해의 마지막 달인 12월 팔구나(Phalguna) 달의 보름날(Purnima)을 맞아 겨울이
거침없이 사막 위를 질주하는 꿈, 끝없는 모래펄 위를 춤추듯 달리는 경험. 여행자의 로망 중 하나다. 두바이에 가면 누구나 체험할 수 있는 사막 사파리지만, 어디서 누구와 함께 하느냐에 따라 그
아잔 브라흐마는 파란 눈의 세계적인 명상 스승. 스님이 된 케임브리지대 물리학도. 세계적으로 유명한 태국의 고승 아잔 차의 수제자. 호주에 남반구 최초의 사찰을 세운 호주 불교의 개척자. 전
무릉도원은 흔히 인간이 찾을 수 없는 이상향을 뜻하지만, 그럼에도 불구하고 사람들은 끊임없이 속세를 벗어나기를 갈망한다. 그만큼 현재 생활이 힘들다는 것을 반증하는 것은 아닐까. 하지만
규칙적으로 일찍 잠드는 습관은 식탐 호르몬인 ´그렐린’을 감소시키고, 식욕억제 호르몬인 `렙틴´을 증가시켜, 다이어트 후에 요요 현상이 생기는 것을 줄일 수 있다. 또한 불규칙하게 식사를 하
겨울바람 따라 떠나는 제주도 역사 여행지와 함께 다시금 옛 선인들의 발자취를 함께 밟아보는 건 어떨까. 제주에 유배하며 추사체와 국보 세한도를 탄생시킨 추사 김정희 적거지 '서귀포 김정희
켈메시는 리투아니아의 서부 사모기티아지방 샤울랴이주에 위치한 작은 도시로 크라잔테강 왼쪽 언덕에 자리 잡고 있다. 현대적 산업시설이 없는 반면 53개의 크고 작은 호수를 가진 전원의 휴양
베날마데나는 스페인 남부 안달루시아 자치지역 태양의 해변에 있는 도시로 토레몰리노스와 푸엔히롤라 사이에 있다. 콜로마레스성, 유럽 최대인 33m 높이의 베날마데나 불교탑, 대규모 요트정박
헤인스(Hanes, 1997)가 개발한 것으로, 개인의 전체적인 삶의 궤적을 통찰할 수 있는 투사검사이자 미술치료기법. 헤인스는 1985년부터 길 그림이 미술치료의 한 기법으로 적용 가능성이 있다는 생각에