온몸으로 웃음을 쏟아 내고 난 뒤 자세를 정리하고 고요한 상태를 유지한 채 그 웃음을 느끼면서 자신의 호흡과 같은 신체반응에 집중하여 내면의 에너지를 강화하고 긴장을 해소하는 치료법. 스
인간의 내면에 몰입하는 데 도움이 되는 숨 쉬기 방법. 명상호흡법은 옛날부터 여러 가지 건강법으로 도입되고 있다. 요가의 각종 호흡법을 위시해서 중국의 지혜라고 하는 기공법(氣功法), 좌선(
[개요] 명상정원은 우리나라에서 3번째로 큰 호수인 대청호 주변에 조성된 대전시 동구를 대표하는 관광명소이다. 대청호 오백리길 4구간 호반낭만길에 위치해 있으며, 어린이, 노약자 등도 쉽게
유희영 [작품 2000-V] 2000 300×180cm ㅣ Oil on canvas 화가 유희영의 그림은 태어날 때부터 이름이 없다. 미술 외적인 목적으로 부득이하게 작품 제목이 필요한 경우에도 그는 ‘Work’ 같은 무색무취의 단
언어는 언어문자, 명(名)은 귀로 들어서 알 수 있는 이름, 상(相)은 눈으로 보아 알 수 있는 형상을 합하여 이르는 말. 언어명상은 사물을 인식하는 수단으로서 일반적인 앎은 언어명상으로 이루어
명상의벗 심심할 때마다 내 눈을 감으면 제일 좋은 친구가 내게 나타나셨소 그의 키는 전나무 같이 흘신하고 그의 목은 상아로 깎아 세운듯하오 코는 우뚝하며 존귀하고 입은 복스럽고 귀염스러워
안익태의 '명상' 자필 악보. 악보 표지에 이름을 "Ekitai Ahn"으로 쓴 것으로 보아 유럽 시절의 작품으로 판단됨. 선율은 우리 민요 스타일로 '흰 백합화'와 유사함.
<원문> 명상에 적합한 곳은 한적한 숲[대개 마을로부터 500弓 거리(약 3,000피트)] 떨어진 고요한 나무 아래, 혹은 외지거나 한적한 곳에서 자세는 가부좌를 한 후 상체를 꼿꼿이 세우고, <해석> 좌법에
지금 현재 순간순간에 자연스럽게 변화하는 신체 내 · 외부의 경험에 의도적으로 주의를 기울여 즉각적으로 알아차리는 통찰에 초점을 둔 정신적 훈련. 마음챙김명상은 전통적으로 동양의 명상수
명 상 아득한 명상의 작은 배를 타고 가이없이 출렁거리는 달빛의 물결에 표류되어 멀고 먼 별나라를 넘고 또 넘어서 이름도 모르는 나라에 이르렀습니다. 이 나라에는 어린아기의 미소와 봄아침