[기사]이원석 정신과 전문의 "감정의 파도를 낮추는 기술, 1분의 멈춤 'STOP 명...2026-09-23(수)

청년들이 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 명상법 같은 게 있으면 소개해 주세요. [이원석 교수]우리가 사람... [이은정]교수님, 이 명상 기법을 들으면서 제가 생각나는 일이 하나 있는데요. 저도 평소에 마인드풀니스에...

[기사][열린논단] '은둔' 저자 조현 기자가 만난 41명의 수행자…‘수행자의 ...2026-10-19(월)

가을 산사에서 한 수행자가 떠오르는 해를 바라보며 명상에 잠겨 있다. 욕망과 집착을 내려놓고 깨달음을 찾아가는 수행자의 삶을 형상화한 이미지. (AI 생성 이미지)세속의 욕망과 집착을 내려놓고 평생 깨달음의 길을...

[기사]마포구, 소화기 불편·스트레스 관리 한의약 건강강좌 운영2026-10-07(수)

호흡·명상, 요가 등을 직접 체험하며 생활 속 건강관리 방법을 익힌다. 1회차에서는 소화불량과 변비 등... 마지막 4회차에서는 횡격막 호흡과 명상, 간단한 요가·스트레칭으로 몸의 긴장을 풀고 마음을 이완하는 시간을...

[기사]동국대 종학연구소, 학기 중 '30일 가을안거' 돌입2026-10-12(월)

종학연구소는 10월 12일 교내 중앙도서관 선(명상)홀에서 '가을안거 30일 수행' 입재식을 열었다. 동국대... 종학연구소는 10월 12일 교내 중앙도서관 선(명상)홀에서 '가을안거 30일 수행' 입재식을 열었다. 이번 안거에는...

[기사][김해소식] 김해시, 개발행위허가 현장관리 강화 外2026-09-30(수)

◇ 가야명상문화축제, 5일 개최 제10회 가야명상문화축제가 오는 5일 오후 6시 김해문화의전당 마루홀에서 ‘찬란한 가야, 빛나는 김해’를 주제로 열린다. 가야문화진흥원이 주최·주관하고 김해시가 후원하는 이 축제는...

[기사]2026 오대산 문화축전 8일 평창 월정사서 개막2026-10-06(화)

천년의 숲 오대산에서 명상과 음악, 미식, 예술을 아우르는 '2026 오대산 문화축전'이 오는 8일부터 사흘간 평창 월정사 일원에서 열립니다. '나를 묻다, 세상을 잇다'를 주제로 싱잉볼과 걷기 명상 등을 체험하는...

[기사]기장군, 커지는 도시 수요 잡는다…세무지서 유치·임랑 웰니스 관광 시...2026-10-08(목)

바다와 명상, 움직임, 음악, 휴식을 결합해 임랑을 사계절 체류형 관광지로 확장하는 첫 시도다. 첫날인 9일에는 웰니스 캠핑을 중심으로 선셋 로그아웃 명상과 티 리추얼, 사운드배스, 'Nothing Time' 등이 펼쳐진다. 임랑의...

[기사]청주여자교도소, 수용자 마음 근력 강화 도서 120권 기증받아2026-10-08(목)

명상 도서 '내면소통' 등 2종 60권씩 전달 ㆍ수용자 심리 안정·건전한 사회 복귀 지원 기대 청주여자교도소는 8일 수용자의 심리적 안정을 위한 책 120권을 기증받았다고 밝혔다. 기증 도서는 최신 뇌과학과 명상을 통해...

[기사][오늘의책]-구름처럼 살다 가도 괜찮아2026-10-15(목)

불교와 명상의 깊은 지혜를 일상 언어로 풀어내며, 현대인에게 다정한 위로를 건네는 인문서입니다. 김영미의 '구름처럼 살다 가도 괜찮아' 오늘의 책에서 소개합니다. <리포트> 저자는 오랜 시간 명상을 지도하고 불교학을...

[기사]도시숲에서 쉬고 예술로 치유…전국 4곳서 '예술치유 축제'2026-10-08(목)

올해 도시숲 예술치유 사업에서는 명상과 움직임, 음악 등을 활용한 21개 프로그램이 전국 5개 지역에서... 시민들은 숲에서 호흡과 명상, 음악, 움직임 등을 직접 체험할 수 있습니다. 참여 방법은 각 지역 문화재단...